Centrum Medyczne Prokocim

🟣Światowy Dzień Profilaktyki Udarowej🟣

Szanowni Państwo! 💗


🔵 Dziś obchodzimy Światowy Dzień Profilaktyki Udarowej 🔵


Czym jest ta choroba ❓❓


Jej przyczyną jest przeważnie zwężenie, bądź zamknięcie światła naczynia, które doprowadza krew do mózgu.🧑🏻‍⚕️🩸🧠


✅ Najczęściej choroba dotyczy udaru mózgu, dość często o tym pojęciu słyszymy w porze wakacyjnej, gdy mamy wysokie temperatury, człowiek szybciej się męczy.🥱🌈⛱️☀️
Składa się na to oczywiście też nieprawidłowy styl życia, a więc zła dieta i brak ruchu. ❌🏄🏻🧗🏻‍♀️🏊🏻‍♀️🏋🏻‍♀️🍉🍇


✅ Bardzo często powiązany jest z osobami otyłymi, mającymi nadciśnienie oraz cukrzycę. Najbardziej narażone są osoby, które ukończyły 55 rok życia, jednakże nie jest to regułą. Częściej doznają go mężczyźni. 🍬🧁🧔🏻‍♂️👨🏻


Jakie są objawy udaru ❓❓


🔴 ból głowy

🔴 mdłości

🔴wymioty

🔴 utrata przytomności


Jak uchronić się przed udarem ❓❓


W bardzo prosty sposób wprowadzając w życie zdrowe nawyki takie jak :


🟣 wyrównaj niedobory witamin i minerałów 🙋🏻🍉🍇

🟣 pokochaj wysiłek fizyczny 🚵🏻🤸🏻‍♀️⛹🏻🤽🏻

🟣 nie pal 🚭😓

🟣 alkohol pij z umiarem🍷🥃

🟣 unikaj stresu 😕😫

🟣 kontroluj swój cukier 🍬

🟣 utrzymuj prawidłową wage i BMI ⚖️♎

🟣obniż ciśnienie krwi 🩸🩺👨🏻‍⚕️🏥

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.